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Ma cuisine intelligente

Velouté de carottes au lait de coco

Un velouté doux, parfumé et très simple, parfait pour un dîner léger.

Cuisson 25 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 52 kcal
Prix/pers. 2.10 €
Velouté de carottes au lait de coco

Ingrédients

Parts
  • carottes600 g
  • oignon1 pièce
  • lait de coco200 ml
  • bouillon de légumes700 ml
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.1.2g
Gluc.6.8g
Lip.2.5g
Fibr.1.8g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Éplucher et couper les carottes en rondelles, puis émincer l'oignon.
  2. Faire revenir l'oignon dans une casserole avec l'huile d'olive pendant 3 minutes.
  3. Ajouter les carottes et le bouillon, puis cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  4. Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
  5. Ajouter le lait de coco, assaisonner, puis servir chaud.

Adaptations de la recette

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