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Ma cuisine intelligente

Chili sin carne facile

Un chili végétarien généreux, parfait avec du riz ou du pain.

Cuisson 35 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 98 kcal
Prix/pers. 1.80 €
Chili sin carne facile

Ingrédients

Parts
  • haricots rouges400 g
  • maïs150 g
  • tomates concassées400 g
  • oignon1 pièce
  • poivron1 pièce
  • épices chili2 cuillères à café
  • huile1 cuillère à soupe

Macros / 100g

Prot.4.3g
Gluc.14.1g
Lip.2.1g
Fibr.4.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron dans une cocotte.
  2. Ajouter les épices puis les tomates concassées.
  3. Incorporer les haricots rouges et le maïs.
  4. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  5. Servir chaud avec du riz.

Adaptations de la recette

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