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Soupe froide de concombre, menthe et yaourt

Une soupe froide ultra fraîche, légère et prête en quelques minutes, parfaite pour l'été.

Cuisson 0 min
Total 15 min
Note 0.0/5
Calories 58 kcal
Prix/pers. 1.60 €
Soupe froide de concombre, menthe et yaourt

Ingrédients

Parts
  • concombres2 pièce
  • yaourt nature250 g
  • menthe fraîche10 g
  • ail1 gousse
  • jus de citron20 ml
  • huile d'olive10 ml
  • sel2 g
  • poivre1 g

Macros / 100g

Prot.2.8g
Gluc.4.1g
Lip.3.2g
Fibr.0.8g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Laver et couper les concombres en morceaux.
  2. Mettre les concombres, le yaourt, la menthe, l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre dans un mixeur.
  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
  4. Réserver au frais au moins 10 minutes avant de servir.

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