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Ma cuisine intelligente

Houmous de pois chiches au cumin

Un houmous maison onctueux, parfait à tartiner ou à servir avec des légumes croquants.

Cuisson 0 min
Total 10 min
Note 0.0/5
Calories 168 kcal
Prix/pers. 1.40 €
Houmous de pois chiches au cumin

Ingrédients

Parts
  • pois chiches cuits400 g
  • tahini40 g
  • jus de citron30 ml
  • ail1 gousse
  • cumin3 g
  • huile d'olive20 ml
  • sel2 g
  • eau30 ml

Macros / 100g

Prot.7.3g
Gluc.13.6g
Lip.9.1g
Fibr.4.5g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Égoutter les pois chiches.
  2. Mixer les pois chiches avec le tahini, le jus de citron, l'ail, le cumin, le sel et l'eau.
  3. Ajouter l'huile d'olive et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
  4. Servir avec du pain pita ou des crudités.

Adaptations de la recette

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