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Ma cuisine intelligente

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Un plat végétarien parfumé, nourrissant et très simple à cuisiner.

Cuisson 25 min
Total 35 min
Note 0.0/5
Calories 121 kcal
Prix/pers. 1.85 €
Dahl de lentilles corail au lait de coco

Ingrédients

Parts
  • lentilles corail250 g
  • lait de coco250 ml
  • tomates concassées400 g
  • oignon1 piece
  • ail2 cloves
  • curry2 tsp
  • huile d'olive1 tbsp

Macros / 100g

Prot.5.9g
Gluc.15.8g
Lip.4.3g
Fibr.3.7g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile.
  2. Ajouter le curry, les tomates concassées et les lentilles corail.
  3. Verser un peu d'eau et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
  4. Ajouter le lait de coco et mélanger.
  5. Servir avec du riz ou du pain plat.

Adaptations de la recette

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