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Ma cuisine intelligente

Parmentier de saumon aux poireaux

Un parmentier fondant et facile, avec une purée maison et une garniture de saumon aux poireaux.

Cuisson 30 min
Total 45 min
Note 0.0/5
Calories 132 kcal
Prix/pers. 4.80 €
Parmentier de saumon aux poireaux

Ingrédients

Parts
  • Pommes de terre800 g
  • Saumon frais400 g
  • Poireaux2 pièce
  • Oignon1 pièce
  • Lait120 ml
  • Beurre30 g
  • Crème fraîche100 g
  • Fromage râpé60 g
  • Huile d'olive1 cuillère à soupe
  • Sel1 pincée
  • Poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.8.2g
Gluc.10.4g
Lip.6.1g
Fibr.1.4g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Éplucher et couper les pommes de terre en morceaux. Les cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à tendreté.
  2. Émincer l'oignon et les poireaux, puis les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
  3. Ajouter le saumon émietté dans la poêle, saler, poivrer et cuire quelques minutes.
  4. Écraser les pommes de terre avec le beurre, le lait et la crème fraîche pour obtenir une purée lisse.
  5. Répartir le mélange saumon-poireaux dans un plat, couvrir de purée et parsemer de fromage râpé.
  6. Faire gratiner au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à belle coloration.

Adaptations de la recette

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