TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Poulet basquaise aux poivrons

Un grand classique du sud-ouest, mijoté simplement avec des poivrons et une sauce tomate parfumée.

Cuisson 35 min
Total 50 min
Note 0.0/5
Calories 118 kcal
Prix/pers. 4.20 €
Poulet basquaise aux poivrons

Ingrédients

Parts
  • Blancs de poulet600 g
  • Poivrons rouges2 pièce
  • Poivron vert1 pièce
  • Oignon1 pièce
  • Ail2 gousse
  • Tomates concassées400 g
  • Huile d'olive2 cuillère à soupe
  • Paprika1 cuillère à café
  • Sel1 pincée
  • Poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.11.6g
Gluc.4.8g
Lip.5.7g
Fibr.1.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Couper le poulet en morceaux et les poivrons en lanières.
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail dans une grande poêle avec l'huile d'olive.
  3. Ajouter le poulet et le faire dorer sur toutes les faces.
  4. Ajouter les poivrons, les tomates concassées, le paprika, le sel et le poivre.
  5. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit cuit.
  6. Servir chaud avec du riz ou des pâtes.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier