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Ma cuisine intelligente

Soupe de lentilles vertes aux légumes

Une soupe nourrissante et économique, idéale pour un repas simple et complet.

Cuisson 30 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 72 kcal
Prix/pers. 1.70 €
Soupe de lentilles vertes aux légumes

Ingrédients

Parts
  • lentilles vertes220 g
  • carottes2 piece
  • poireau1 piece
  • oignon1 piece
  • céleri1 stalk
  • bouillon de légumes900 ml
  • huile d'olive1 tbsp
  • sel1 tsp
  • poivre1 pinch

Macros / 100g

Prot.4.2g
Gluc.10.8g
Lip.1.8g
Fibr.3.7g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Rincer les lentilles et couper tous les légumes en petits morceaux.
  2. Faire revenir l'oignon, le poireau et le céleri dans l'huile pendant 4 min.
  3. Ajouter les carottes, les lentilles, le bouillon, le sel et le poivre.
  4. Laisser cuire 30 min à feu moyen.
  5. Servir bien chaud.

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