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Ma cuisine intelligente

Bowl de pois chiches, avocat et maïs

Un bowl coloré, rassasiant et facile, avec pois chiches, avocat, maïs et une sauce citronnée.

Cuisson 5 min
Total 15 min
Note 0.0/5
Calories 112 kcal
Prix/pers. 2.40 €
Bowl de pois chiches, avocat et maïs

Ingrédients

Parts
  • pois chiches cuits240 g
  • avocat1 pièce
  • maïs120 g
  • tomates cerises150 g
  • oignon rouge0.5 pièce
  • jus de citron1 cuillère à soupe
  • huile d'olive1 cuillère à soupe

Macros / 100g

Prot.4.6g
Gluc.11.2g
Lip.5.4g
Fibr.4.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Rincer et égoutter les pois chiches, puis couper l'avocat et les tomates.
  2. Émincer finement l'oignon rouge.
  3. Mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  4. Assembler tous les ingrédients dans deux bols et arroser de sauce.

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