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Ma cuisine intelligente

Poulet au citron et riz aux herbes

Un plat simple et parfumé de poulet tendre, riz aux herbes et sauce citronnée, parfait pour un dîner rapide.

Cuisson 25 min
Total 35 min
Note 0.0/5
Calories 132 kcal
Prix/pers. 3.80 €
Poulet au citron et riz aux herbes

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet500 g
  • riz basmati250 g
  • citron2 pièce
  • bouillon de volaille600 ml
  • oignon1 pièce
  • ail2 gousse
  • persil10 g
  • huile d'olive2 cuillère à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.9.8g
Gluc.14.2g
Lip.4.1g
Fibr.0.8g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire cuire le riz dans une casserole d'eau salée selon les indications du paquet.
  2. Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive pendant 3 à 4 minutes.
  3. Ajouter le poulet coupé en morceaux, saler, poivrer et cuire jusqu'à légère coloration.
  4. Verser le jus des citrons et un peu de bouillon, puis laisser mijoter jusqu'à cuisson complète du poulet.
  5. Servir le poulet nappé de sauce avec le riz et le persil ciselé.

Adaptations de la recette

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