TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Saumon vapeur au gingembre et brocoli

Un plat léger et coloré avec du saumon fondant, du brocoli croquant et une touche de gingembre.

Cuisson 15 min
Total 25 min
Note 0.0/5
Calories 118 kcal
Prix/pers. 5.90 €
Saumon vapeur au gingembre et brocoli

Ingrédients

Parts
  • filets de saumon2 pièce
  • brocoli1 tête
  • carotte2 pièce
  • gingembre frais15 g
  • sauce soja3 cuillère à soupe
  • citron vert1 pièce
  • huile de sésame1 cuillère à soupe
  • graines de sésame1 cuillère à soupe

Macros / 100g

Prot.12.4g
Gluc.3.6g
Lip.6.2g
Fibr.1.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Découper le brocoli en fleurettes et les carottes en fines rondelles.
  2. Déposer les légumes dans un panier vapeur et assaisonner le saumon avec la sauce soja, le gingembre râpé et le jus du citron vert.
  3. Cuire le tout à la vapeur jusqu'à ce que le saumon soit juste cuit.
  4. Arroser d'huile de sésame et parsemer de graines de sésame avant de servir.
  5. Accompagner avec du riz blanc si souhaité.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier