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Ma cuisine intelligente

Lasagnes de légumes à la béchamel légère

Des lasagnes fondantes aux légumes, avec une béchamel légère et un gratin doré.

Cuisson 40 min
Total 60 min
Note 0.0/5
Calories 126 kcal
Prix/pers. 2.90 €
Lasagnes de légumes à la béchamel légère

Ingrédients

Parts
  • feuilles de lasagnes12 pièce
  • courgette2 pièce
  • aubergine1 pièce
  • carotte2 pièce
  • oignon1 pièce
  • pulpe de tomate500 g
  • lait500 ml
  • farine40 g
  • beurre40 g
  • fromage râpé80 g

Macros / 100g

Prot.5.4g
Gluc.14.8g
Lip.5.2g
Fibr.2.3g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire revenir l'oignon et les légumes coupés en petits dés dans une poêle.
  2. Ajouter la pulpe de tomate et laisser mijoter jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
  3. Préparer une béchamel avec le beurre, la farine et le lait, puis assaisonner.
  4. Monter les lasagnes en alternant pâtes, légumes et béchamel.
  5. Parsemer de fromage râpé et cuire au four jusqu'à gratinage.

Adaptations de la recette

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