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Ma cuisine intelligente

Boulettes de dinde sauce tomate

Des boulettes moelleuses de dinde dans une sauce tomate simple, idéales avec des pâtes ou du riz.

Cuisson 25 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 149 kcal
Prix/pers. 4.20 €
Boulettes de dinde sauce tomate

Ingrédients

Parts
  • dinde hachée500 g
  • œuf1 pièce
  • chapelure40 g
  • parmesan30 g
  • pulpe de tomate500 g
  • oignon1 pièce
  • ail2 gousse
  • basilic5 g
  • huile d'olive2 cuillère à soupe

Macros / 100g

Prot.14.1g
Gluc.5.9g
Lip.7.1g
Fibr.1.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Mélanger la dinde hachée, l'œuf, la chapelure et le parmesan.
  2. Former des boulettes de taille égale.
  3. Faire revenir l'oignon et l'ail, puis ajouter la pulpe de tomate et le basilic.
  4. Déposer les boulettes dans la sauce et laisser mijoter jusqu'à cuisson complète.
  5. Servir avec des pâtes, du riz ou une purée maison.

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