TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Boulettes de bœuf aux épices douces

Des boulettes moelleuses parfumées au cumin et au paprika, servies avec une sauce tomate simple et du riz.

Cuisson 25 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 171 kcal
Prix/pers. 4.80 €
Boulettes de bœuf aux épices douces

Ingrédients

Parts
  • bœuf haché500 g
  • oignon1 pièce
  • ail2 gousse
  • chapelure40 g
  • œuf1 pièce
  • coulis de tomate400 g
  • riz250 g
  • cumin1 cuillère à café
  • paprika1 cuillère à café
  • coriandre1 botte

Macros / 100g

Prot.12g
Gluc.13g
Lip.8g
Fibr.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Mélanger le bœuf haché avec l'oignon, l'ail, la chapelure, l'œuf, le cumin, le paprika, le sel et le poivre.
  2. Former des boulettes de taille régulière.
  3. Faire revenir les boulettes dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  4. Ajouter le coulis de tomate et laisser mijoter quelques minutes.
  5. Cuire le riz à part dans de l'eau salée.
  6. Servir les boulettes avec le riz et la coriandre fraîche.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier