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Ma cuisine intelligente

Poulet citronné aux olives et semoule

Un plat parfumé et facile, avec du poulet tendre, des olives et une semoule légère.

Cuisson 30 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 138 kcal
Prix/pers. 3.70 €
Poulet citronné aux olives et semoule

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet500 g
  • olives vertes80 g
  • citron1 pièce
  • oignon1 pièce
  • semoule moyenne250 g
  • bouillon de volaille500 ml
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • cumin1 c. à café
  • sel1 pincée

Macros / 100g

Prot.11.8g
Gluc.11.2g
Lip.5.2g
Fibr.1.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Couper le poulet en morceaux et émincer l'oignon.
  2. Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive, puis ajouter le poulet et le cumin.
  3. Ajouter le bouillon, le jus de citron et les olives, puis laisser mijoter jusqu'à cuisson complète du poulet.
  4. Préparer la semoule avec de l'eau chaude selon les indications du paquet.
  5. Servir le poulet citronné sur la semoule chaude.

Adaptations de la recette

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