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Salade de haricots blancs, tomate et thon

Une salade complète, fraîche et économique, parfaite pour un déjeuner rapide.

Cuisson 0 min
Total 15 min
Note 0.0/5
Calories 126 kcal
Prix/pers. 2.10 €
Salade de haricots blancs, tomate et thon

Ingrédients

Parts
  • haricots blancs cuits400 g
  • thon au naturel160 g
  • tomates3 pièce
  • oignon rouge0.5 pièce
  • persil10 g
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • vinaigre de cidre1 c. à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.8.8g
Gluc.9.4g
Lip.5.1g
Fibr.3.6g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Rincer et égoutter les haricots blancs et le thon.
  2. Couper les tomates en dés et émincer l'oignon rouge.
  3. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier avec le persil.
  4. Assaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
  5. Servir bien frais.

Adaptations de la recette

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