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Ma cuisine intelligente

Crumble salé aux tomates et courgettes

Un crumble salé simple et convivial, avec des légumes fondants sous une croûte dorée et croustillante.

Cuisson 30 min
Total 45 min
Note 0.0/5
Calories 176 kcal
Prix/pers. 2.45 €
Crumble salé aux tomates et courgettes

Ingrédients

Parts
  • courgettes2 pièce
  • tomates4 pièce
  • oignon1 pièce
  • farine120 g
  • beurre80 g
  • parmesan40 g
  • flocons d'avoine40 g
  • herbes de Provence1 c. à café
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.4.9g
Gluc.14.8g
Lip.10.2g
Fibr.2.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Couper les légumes et les faire revenir 10 min à la poêle avec l'oignon.
  3. Mélanger la farine, le beurre froid, le parmesan et les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une pâte sableuse.
  4. Verser les légumes dans un plat, ajouter les herbes, sel et poivre.
  5. Répartir le crumble sur le dessus.
  6. Cuire 20 à 25 min jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Adaptations de la recette

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