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Ma cuisine intelligente

Poisson blanc à la crème de poireau

Un plat familial doux et léger, avec une sauce onctueuse au poireau qui accompagne parfaitement le poisson.

Cuisson 25 min
Total 35 min
Note 0.0/5
Calories 121 kcal
Prix/pers. 4.20 €
Poisson blanc à la crème de poireau

Ingrédients

Parts
  • filets de poisson blanc600 g
  • poireaux2 pièce
  • crème fraîche150 g
  • échalote1 pièce
  • beurre20 g
  • citron0.5 pièce
  • bouillon de légumes120 ml
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée
  • aneth1 c. à soupe

Macros / 100g

Prot.10.8g
Gluc.3.6g
Lip.7.1g
Fibr.0.9g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Émincer les poireaux et l'échalote.
  2. Faire revenir l'échalote et les poireaux dans le beurre pendant 8 min.
  3. Ajouter le bouillon et laisser mijoter 10 min.
  4. Ajouter la crème, le citron, le sel, le poivre et l'aneth.
  5. Déposer les filets de poisson et cuire doucement 8 à 10 min.
  6. Servir avec du riz ou des pommes de terre.

Adaptations de la recette

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