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Ma cuisine intelligente

Velouté de courgette, basilic et fromage frais

Un velouté doux et parfumé, parfait pour un dîner léger avec des ingrédients simples du quotidien.

Cuisson 20 min
Total 25 min
Note 0.0/5
Calories 52 kcal
Prix/pers. 1.60 €
Velouté de courgette, basilic et fromage frais

Ingrédients

Parts
  • courgettes600 g
  • pommes de terre200 g
  • oignon1 pièce
  • fromage frais80 g
  • basilic10 g
  • bouillon de légumes700 ml
  • huile d'olive10 ml
  • sel2 g

Macros / 100g

Prot.1.9g
Gluc.5.8g
Lip.2.4g
Fibr.1.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire revenir l'oignon dans l'huile.
  2. Ajouter les courgettes, les pommes de terre et le bouillon.
  3. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  4. Mixer avec le fromage frais et le basilic.
  5. Rectifier l'assaisonnement puis servir chaud.

Adaptations de la recette

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