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Ma cuisine intelligente

Velouté de courge butternut et pomme

Un velouté doux et parfumé, relevé par une touche de pomme pour une soupe simple, réconfortante et très facile à préparer.

Cuisson 25 min
Total 35 min
Note 0.0/5
Calories 58 kcal
Prix/pers. 1.90 €
Velouté de courge butternut et pomme

Ingrédients

Parts
  • courge butternut700 g
  • pomme1 pièce
  • oignon1 pièce
  • bouillon de légumes800 ml
  • crème légère80 ml
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.1.2g
Gluc.8.1g
Lip.2.4g
Fibr.1.8g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Éplucher la butternut, retirer les graines et la couper en morceaux. Éplucher la pomme et l'oignon, puis les couper grossièrement.
  2. Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole, ajouter l'oignon et faire revenir 3 à 4 minutes.
  3. Ajouter la butternut, la pomme et le bouillon. Porter à ébullition, puis laisser cuire 20 minutes à feu moyen.
  4. Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture lisse. Ajouter la crème, saler, poivrer et servir chaud.

Adaptations de la recette

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