TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Salade croquante de pois chiches aux herbes

Une salade fraîche, rapide et rassasiante, parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement plein de peps.

Cuisson 0 min
Total 15 min
Note 0.0/5
Calories 134 kcal
Prix/pers. 1.80 €
Salade croquante de pois chiches aux herbes

Ingrédients

Parts
  • pois chiches cuits400 g
  • concombre1 pièce
  • tomates cerises200 g
  • feta120 g
  • persil2 c. à soupe
  • menthe1 c. à soupe
  • jus de citron2 c. à soupe
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.6.2g
Gluc.12.4g
Lip.7.1g
Fibr.4g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Rincer et égoutter les pois chiches.
  2. Couper le concombre et les tomates cerises, puis émietter la feta.
  3. Mélanger avec les herbes, le citron et l'huile d'olive.
  4. Assaisonner et servir bien frais.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier