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Ma cuisine intelligente

Quiche sans pâte aux poireaux et jambon

Une quiche légère et pratique, sans pâte, avec des poireaux fondants et du jambon pour un repas complet.

Cuisson 30 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 152 kcal
Prix/pers. 2.70 €
Quiche sans pâte aux poireaux et jambon

Ingrédients

Parts
  • poireaux2 pièce
  • jambon120 g
  • œufs3 pièce
  • crème légère200 ml
  • lait100 ml
  • fromage râpé80 g
  • farine30 g
  • muscade1 pincée
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.9.2g
Gluc.5.4g
Lip.9.8g
Fibr.0.9g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Préchauffer le four à 180°C et faire revenir les poireaux émincés 10 minutes à la poêle.
  2. Mélanger les œufs, la crème, le lait et la farine.
  3. Ajouter le jambon en dés, les poireaux, le fromage râpé et la muscade.
  4. Verser dans un moule et cuire 30 minutes.
  5. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Adaptations de la recette

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