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Salade tiède de lentilles aux carottes rôties et chèvre

Une salade complète et gourmande, facile à préparer pour le déjeuner.

Cuisson 25 min
Total 35 min
Note 0.0/5
Calories 104 kcal
Prix/pers. 2.90 €
Salade tiède de lentilles aux carottes rôties et chèvre

Ingrédients

Parts
  • lentilles vertes250 g
  • carottes4 pièce
  • fromage de chèvre120 g
  • roquette60 g
  • échalote1 pièce
  • moutarde1 càc
  • vinaigre de cidre1 càs
  • huile d'olive2 càs
  • sel1 pincée

Macros / 100g

Prot.5.7g
Gluc.11.2g
Lip.4.1g
Fibr.4.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Cuire les lentilles dans de l'eau pendant 20 minutes puis égoutter.
  2. Couper les carottes en rondelles et les rôtir au four avec un peu d'huile pendant 20 minutes.
  3. Préparer la vinaigrette avec l'échalote, la moutarde, le vinaigre, l'huile et le sel.
  4. Mélanger les lentilles tièdes, les carottes et la roquette.
  5. Ajouter le chèvre émietté au moment de servir.

Adaptations de la recette

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