Quiche sans pâte aux brocolis et jambon

Name: Quiche sans pâte aux brocolis et jambon
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 tête brocolis; 150 g jambon; 4 pièces œufs; 200 ml crème légère; 100 ml lait; 80 g fromage râpé; 1 c. à café moutarde; 1 pincée sel

Une quiche légère et pratique, sans pâte, idéale pour un dîner simple avec salade.

Cuisson 35 min

Total 45 min

Note 0.0/5

Calories 118 kcal

Prix/pers. 2.90 €

Étapes — Sans Thermomix

Préchauffer le four à 180°C et cuire les brocolis 5 min à l'eau.
Répartir les brocolis et le jambon dans un plat huilé.
Fouetter les œufs, la crème, le lait et la moutarde.
Verser l'appareil sur la garniture puis ajouter le fromage.
Cuire 35 min jusqu'à ce que la quiche soit dorée.

Adaptations de la recette

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