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Ma cuisine intelligente

Poulet au citron et olives façon marocaine

Un plat parfumé et familial, avec du poulet tendre, du citron et des olives.

Cuisson 35 min
Total 45 min
Note 0.0/5
Calories 112 kcal
Prix/pers. 3.80 €
Poulet au citron et olives façon marocaine

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet600 g
  • oignon2 pièces
  • citron1 pièce
  • olives vertes100 g
  • carottes3 pièces
  • gousses d'ail2 pièces
  • cumin1 c. à café
  • curcuma1 c. à café
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • bouillon de volaille300 ml

Macros / 100g

Prot.13.4g
Gluc.4.1g
Lip.4.6g
Fibr.1.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Émincer les oignons, couper les carottes en rondelles et détailler le poulet.
  2. Faire dorer le poulet avec l'huile dans une grande sauteuse pendant 5 minutes.
  3. Ajouter les oignons, l'ail, les épices et les carottes, puis cuire 5 minutes.
  4. Verser le bouillon, ajouter le citron en quartiers et les olives, puis laisser mijoter 25 minutes.
  5. Servir avec de la semoule ou du riz.

Adaptations de la recette

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