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Ma cuisine intelligente

Tarte salée au saumon et aux épinards

Une tarte savoureuse et équilibrée, idéale pour un déjeuner avec une salade verte.

Cuisson 30 min
Total 45 min
Note 0.0/5
Calories 187 kcal
Prix/pers. 4.90 €
Tarte salée au saumon et aux épinards

Ingrédients

Parts
  • pâte brisée1 pièce
  • saumon frais250 g
  • épinards250 g
  • œufs3 pièces
  • crème liquide200 ml
  • échalote1 pièce
  • fromage râpé80 g
  • sel1 cuillère à café
  • poivre0.5 cuillère à café
  • muscade0.3 cuillère à café

Macros / 100g

Prot.10.4g
Gluc.10.8g
Lip.11.2g
Fibr.1.3g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Faire revenir l'échalote puis les épinards jusqu'à évaporation de l'eau.
  3. Battre les œufs avec la crème, le sel, le poivre et la muscade.
  4. Déposer la pâte dans un moule, répartir les épinards et le saumon en morceaux.
  5. Verser l'appareil et parsemer de fromage râpé.
  6. Cuire au four pendant environ 30 minutes.

Adaptations de la recette

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