TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Velouté de courgette et pommes de terre

Une soupe douce et légère, parfaite pour un repas du soir simple et réconfortant.

Cuisson 20 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 58 kcal
Prix/pers. 1.80 €
Velouté de courgette et pommes de terre

Ingrédients

Parts
  • courgettes3 pièces
  • pommes de terre2 pièces
  • oignon1 pièce
  • bouillon de légumes800 ml
  • crème fraîche50 g
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • sel1 cuillère à café
  • poivre0.5 cuillère à café

Macros / 100g

Prot.1.6g
Gluc.7.8g
Lip.2.2g
Fibr.1.4g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Éplucher et couper les légumes en morceaux.
  2. Faire revenir l'oignon dans l'huile pendant quelques minutes.
  3. Ajouter les courgettes, les pommes de terre et le bouillon.
  4. Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  5. Mixer jusqu'à obtenir un velouté lisse.
  6. Ajouter la crème, saler, poivrer et servir chaud.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier