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Ma cuisine intelligente

Curry de tofu doux au lait de coco

Un curry végétarien doux, crémeux et parfumé, facile à préparer au quotidien.

Cuisson 20 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 124 kcal
Prix/pers. 3.40 €
Curry de tofu doux au lait de coco

Ingrédients

Parts
  • tofu ferme400 g
  • lait de coco400 ml
  • carotte2 pièces
  • courgette1 pièce
  • oignon1 pièce
  • pâte de curry douce1 cuillère à soupe
  • huile1 cuillère à soupe
  • sel0.5 cuillère à café

Macros / 100g

Prot.6.9g
Gluc.6.4g
Lip.8.1g
Fibr.1.5g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Couper le tofu et les légumes en morceaux.
  2. Faire revenir l'oignon dans l'huile pendant quelques minutes.
  3. Ajouter la pâte de curry, puis les légumes et le tofu.
  4. Verser le lait de coco et le sel.
  5. Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Servir avec du riz basmati.

Adaptations de la recette

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