TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Tarte saumon-épinards express

Une tarte salée rapide avec du saumon, des épinards et une garniture légère.

Cuisson 30 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 186 kcal
Prix/pers. 4.90 €
Tarte saumon-épinards express

Ingrédients

Parts
  • pâte brisée1 pièce
  • saumon frais300 g
  • épinards200 g
  • œufs3 pièce
  • crème légère150 g
  • lait100 ml
  • oignon1 pièce
  • aneth1 c. à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.10g
Gluc.13g
Lip.10g
Fibr.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Préchauffer le four et étaler la pâte dans un moule.
  2. Faire revenir l'oignon et les épinards pour les faire fondre légèrement.
  3. Répartir le saumon en morceaux sur la pâte.
  4. Battre les œufs avec la crème, le lait, l'aneth, le sel et le poivre.
  5. Verser l'appareil sur la tarte puis enfourner jusqu'à ce que ce soit doré.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier