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Ma cuisine intelligente

Velouté de chou-fleur au curry

Un velouté doux et réconfortant, relevé juste ce qu'il faut avec du curry.

Cuisson 20 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 58 kcal
Prix/pers. 1.80 €
Velouté de chou-fleur au curry

Ingrédients

Parts
  • chou-fleur1 pièce
  • pommes de terre2 pièce
  • oignon1 pièce
  • bouillon de légumes800 ml
  • crème légère80 g
  • curry doux1 c. à café
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.2g
Gluc.7g
Lip.2g
Fibr.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Émincer l'oignon et couper le chou-fleur et les pommes de terre.
  2. Faire revenir l'oignon avec l'huile d'olive.
  3. Ajouter le chou-fleur, les pommes de terre, le curry et le bouillon.
  4. Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  5. Mixer jusqu'à obtenir un velouté, puis ajouter la crème, le sel et le poivre.

Adaptations de la recette

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