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Ma cuisine intelligente

Houmous de haricots blancs au citron

Une tartinade douce et légère, idéale pour l'apéritif ou un sandwich maison.

Cuisson 0 min
Total 10 min
Note 0.0/5
Calories 162 kcal
Prix/pers. 1.50 €
Houmous de haricots blancs au citron

Ingrédients

Parts
  • haricots blancs cuits240 g
  • tahini1 c. à soupe
  • jus de citron2 c. à soupe
  • ail1 gousse
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • cumin1 c. à café
  • eau2 c. à soupe
  • sel1 pincée

Macros / 100g

Prot.6g
Gluc.15g
Lip.8g
Fibr.5g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Égoutter et rincer les haricots blancs.
  2. Mixer les haricots avec le tahini, le citron, l'ail, le cumin et le sel.
  3. Ajouter l'huile d'olive et un peu d'eau pour obtenir une texture crémeuse.
  4. Goûter et rectifier l'assaisonnement.
  5. Servir frais avec du pain ou des légumes croquants.

Adaptations de la recette

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