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Ma cuisine intelligente

Pâtes au thon, tomates et olives

Un plat de pâtes express, économique et plein de saveurs méditerranéennes.

Cuisson 15 min
Total 25 min
Note 0.0/5
Calories 149 kcal
Prix/pers. 2.50 €
Pâtes au thon, tomates et olives

Ingrédients

Parts
  • pâtes320 g
  • thon au naturel2 boîte
  • tomates concassées400 g
  • olives noires80 g
  • oignon1 pièce
  • ail1 gousse
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • origan1 c. à café
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.8.1g
Gluc.18.2g
Lip.4.8g
Fibr.1.9g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée.
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
  3. Ajouter les tomates concassées, l'origan et laisser mijoter 8 min.
  4. Ajouter le thon émietté et les olives, puis mélanger avec les pâtes égouttées.
  5. Servir immédiatement avec un peu de poivre.

Adaptations de la recette

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