TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Houmous de betterave au citron

Une tartinade colorée, douce et acidulée, idéale pour l'apéritif ou les sandwichs.

Cuisson 0 min
Total 10 min
Note 0.0/5
Calories 168 kcal
Prix/pers. 1.40 €
Houmous de betterave au citron

Ingrédients

Parts
  • pois chiches cuits240 g
  • betterave cuite150 g
  • tahini2 c. à soupe
  • citron1 pièce
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • ail1 gousse
  • cumin1 c. à café
  • sel1 pincée

Macros / 100g

Prot.5.7g
Gluc.13.9g
Lip.10.2g
Fibr.4.8g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur.
  2. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajuster en citron, sel ou huile selon la consistance souhaitée.
  4. Réserver au frais avant de servir.
  5. Déguster avec du pain pita ou des crudités.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier