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Ma cuisine intelligente

Gratin de chou-fleur au jambon

Un gratin familial simple, fondant et réconfortant, parfait avec une salade verte.

Cuisson 35 min
Total 45 min
Note 0.0/5
Calories 121 kcal
Prix/pers. 3.10 €
Gratin de chou-fleur au jambon

Ingrédients

Parts
  • chou-fleur1 pièce
  • jambon4 tranches
  • lait50 cl
  • beurre30 g
  • farine30 g
  • fromage râpé80 g
  • muscade1 pincée
  • sel1 c. à café
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.6.8g
Gluc.6.7g
Lip.7.2g
Fibr.2.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Préchauffer le four à 190°C.
  2. Faire cuire le chou-fleur en fleurettes dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  3. Préparer une béchamel avec le beurre, la farine et le lait.
  4. Disposer le chou-fleur et le jambon dans un plat, puis napper de béchamel.
  5. Parsemer de fromage râpé et gratiner au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Adaptations de la recette

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