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Ma cuisine intelligente

Poulet aux épices douces et semoule aux raisins

Un plat familial parfumé, simple et réconfortant, avec du poulet tendre, des épices douces et une semoule moelleuse aux raisins.

Cuisson 20 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 132 kcal
Prix/pers. 3.60 €
Poulet aux épices douces et semoule aux raisins

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet600 g
  • semoule moyenne250 g
  • raisins secs50 g
  • oignon1 pièce
  • carottes2 pièce
  • bouillon de volaille500 ml
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • cumin1 c. à café
  • paprika doux1 c. à café
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.10.8g
Gluc.14.2g
Lip.3.5g
Fibr.1.6g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Couper le poulet en morceaux, émincer l'oignon et couper les carottes en petits dés.
  2. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle, ajouter l'oignon et les carottes, puis cuire 5 min à feu moyen.
  3. Ajouter le poulet, le cumin, le paprika, le sel et le poivre, puis faire dorer 8 min.
  4. Verser le bouillon et les raisins secs, couvrir et laisser mijoter 10 min jusqu'à cuisson du poulet.
  5. Préparer la semoule selon les indications du paquet avec un peu d'eau chaude salée.
  6. Servir le poulet épicé sur la semoule bien égrainée.

Adaptations de la recette

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