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Ma cuisine intelligente

Velouté de chou-fleur et poireau

Un velouté doux et économique, parfait pour le soir, avec une texture crémeuse et un goût très rassurant.

Cuisson 25 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 59 kcal
Prix/pers. 1.90 €
Velouté de chou-fleur et poireau

Ingrédients

Parts
  • chou-fleur1 pièce
  • poireaux2 pièce
  • pommes de terre2 pièce
  • oignon1 pièce
  • bouillon de légumes900 ml
  • crème légère100 ml
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.1.8g
Gluc.6.7g
Lip.2.7g
Fibr.1.9g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Éplucher et couper les légumes en morceaux.
  2. Faire revenir l'oignon et les poireaux dans l'huile pendant 3 min.
  3. Ajouter le chou-fleur, les pommes de terre et le bouillon.
  4. Laisser cuire 20 min jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  5. Mixer finement avec la crème, le sel et le poivre.
  6. Servir bien chaud.

Adaptations de la recette

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