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Ma cuisine intelligente

Velouté de chou-fleur au curry doux

Un velouté doux, parfumé au curry, avec une texture très lisse et réconfortante.

Cuisson 25 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 62 kcal
Prix/pers. 2.30 €
Velouté de chou-fleur au curry doux

Ingrédients

Parts
  • chou-fleur1 pièce
  • pomme de terre2 pièces
  • oignon1 pièce
  • bouillon de légumes800 ml
  • crème fraîche60 ml
  • curry doux1 c. à café
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • sel1 c. à café
  • poivre0.5 c. à café
  • ciboulette1 c. à soupe

Macros / 100g

Prot.1.8g
Gluc.7.2g
Lip.2.8g
Fibr.1.9g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Émincer l'oignon et couper le chou-fleur et les pommes de terre en morceaux.
  2. Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive pendant 3 minutes.
  3. Ajouter le chou-fleur, les pommes de terre, le curry et le bouillon, puis cuire 20 minutes.
  4. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse, puis ajouter la crème fraîche, le sel et le poivre.
  5. Servir chaud avec un peu de ciboulette.

Adaptations de la recette

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