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Ma cuisine intelligente

Poulet au citron et olives façon grecque

Un plat familial parfumé au citron, aux olives et aux herbes, simple à préparer et très savoureux.

Cuisson 25 min
Total 40 min
Note 0.0/5
Calories 132 kcal
Prix/pers. 3.90 €
Poulet au citron et olives façon grecque

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet600 g
  • oignon1 pièce
  • ail2 gousses
  • citron1 pièce
  • olives vertes80 g
  • bouillon de volaille250 ml
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • origan séché1 cuillère à café
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.17g
Gluc.2g
Lip.6g
Fibr.0.7g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Couper le poulet en morceaux et émincer l'oignon.
  2. Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive dans une grande poêle pendant 3 minutes.
  3. Ajouter le poulet et le faire dorer 5 minutes.
  4. Ajouter l'ail, le jus de citron, le bouillon, les olives et l'origan.
  5. Laisser mijoter à feu doux 12 minutes jusqu'à ce que la sauce réduise.
  6. Rectifier l'assaisonnement et servir chaud avec du riz ou des pommes de terre.

Adaptations de la recette

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