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Ma cuisine intelligente

Poulet à l'estragon et riz pilaf

Un plat familial simple avec une sauce crémeuse à l'estragon et un riz parfumé.

Cuisson 25 min
Total 35 min
Note 0.0/5
Calories 142 kcal
Prix/pers. 3.90 €
Poulet à l'estragon et riz pilaf

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet500 g
  • riz basmati250 g
  • échalotes2 pièces
  • crème fraîche20 cl
  • estragon2 c. à soupe
  • bouillon de volaille700 ml
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.10.8g
Gluc.14.2g
Lip.4.6g
Fibr.0.7g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire cuire le riz dans le bouillon jusqu'à absorption.
  2. Faire revenir les échalotes dans l'huile d'olive.
  3. Ajouter le poulet en morceaux et le faire dorer.
  4. Verser la crème et l'estragon, puis laisser mijoter quelques minutes.
  5. Servir le poulet avec le riz pilaf.

Adaptations de la recette

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