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Ma cuisine intelligente

Poulet paprika doux et semoule aux courgettes

Un plat familial et coloré, avec du poulet tendre, une sauce douce au paprika et une semoule légère aux courgettes.

Cuisson 25 min
Total 35 min
Note 0.0/5
Calories 112 kcal
Prix/pers. 3.90 €
Poulet paprika doux et semoule aux courgettes

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet500 g
  • courgettes2 pièce
  • oignon1 pièce
  • ail2 gousse
  • paprika doux2 c. à café
  • semoule moyenne250 g
  • bouillon de volaille400 ml
  • huile d'olive20 ml
  • sel2 g
  • poivre1 g

Macros / 100g

Prot.9.4g
Gluc.11.2g
Lip.3.2g
Fibr.1.4g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Couper le poulet en morceaux, émincer l'oignon, hacher l'ail et couper les courgettes en demi-rondelles.
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail, puis ajouter le poulet et le paprika. Cuire jusqu'à légère coloration.
  3. Ajouter les courgettes et le bouillon, puis laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la sauce légèrement liée.
  4. Préparer la semoule selon les indications du paquet, puis servir avec le poulet et les courgettes.

Adaptations de la recette

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