Riz sauté au tofu, brocoli et sésame

Name: Riz sauté au tofu, brocoli et sésame
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 300 g riz cuit; 250 g tofu ferme; 1 pièce brocoli; 1 pièce carotte; 30 ml sauce soja; 10 ml huile de sésame; 10 g graines de sésame; 2 gousse ail

Un plat végétarien rapide, savoureux et économique, parfait pour utiliser du riz déjà cuit.

Cuisson 15 min

Total 25 min

Note 0.0/5

Calories 132 kcal

Prix/pers. 2.70 €

Étapes — Sans Thermomix

Couper le tofu en dés, le brocoli en petits bouquets et la carotte en fines rondelles.
Faire revenir l'ail, ajouter le tofu puis le brocoli et la carotte.
Ajouter le riz cuit et la sauce soja, puis faire sauter quelques minutes.
Terminer avec l'huile de sésame et les graines de sésame avant de servir.

Adaptations de la recette

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