TC
ThermoCook
AccueilRecettesFavorisPanierPlanificateurRecette par IAFeuille de routeContact

Tableau de bord

Ma cuisine intelligente

Houmous de haricots blancs au citron

Une tartinade douce et rapide, idéale pour l'apéritif ou un repas léger avec des crudités.

Cuisson 5 min
Total 10 min
Note 0.0/5
Calories 158 kcal
Prix/pers. 1.50 €
Houmous de haricots blancs au citron

Ingrédients

Parts
  • haricots blancs cuits400 g
  • citron1 pièce
  • tahini2 c. à soupe
  • ail1 gousse
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • cumin moulu1 c. à café
  • sel1 pincée
  • eau50 ml

Macros / 100g

Prot.6.8g
Gluc.15.1g
Lip.7.2g
Fibr.4.2g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Rincer et égoutter les haricots blancs.
  2. Mixer les haricots avec le tahini, l'ail, le jus de citron et le cumin.
  3. Ajouter l'huile d'olive et un peu d'eau jusqu'à obtenir une texture lisse.
  4. Rectifier l'assaisonnement.
  5. Servir avec du pain pita ou des légumes croquants.

Adaptations de la recette

Avis de la communauté

Connectez-vous pour laisser un avis.

Pas encore d'avis sur cette recette.

Connectez-vous pour utiliser le panier