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Ma cuisine intelligente

Salade de boulgour aux tomates rôties et halloumi

Une salade complète, colorée et gourmande avec du halloumi doré, des tomates rôties et une vinaigrette citronnée.

Cuisson 15 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 138 kcal
Prix/pers. 2.90 €
Salade de boulgour aux tomates rôties et halloumi

Ingrédients

Parts
  • boulgour200 g
  • tomates cerises250 g
  • halloumi200 g
  • concombre1 pièce
  • oignon rouge0.5 pièce
  • persil15 g
  • citron1 pièce
  • huile d'olive3 cuillères à soupe
  • sel1 pincée
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.5.6g
Gluc.15.8g
Lip.5.8g
Fibr.2.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Cuire le boulgour selon les indications du paquet puis le laisser tiédir.
  2. Faire rôtir les tomates cerises 10 minutes au four avec un filet d'huile d'olive, sel et poivre.
  3. Couper le concombre, l'oignon rouge et ciseler le persil.
  4. Poêler le halloumi en cubes ou en tranches jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  5. Mélanger le boulgour avec les légumes, le halloumi et la vinaigrette citron-huile d'olive.

Adaptations de la recette

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