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Ma cuisine intelligente

Curry de poulet à la mangue et au lait de coco

Un curry doux et parfumé, avec de la mangue fondante et une sauce onctueuse au lait de coco.

Cuisson 20 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 146 kcal
Prix/pers. 4.10 €
Curry de poulet à la mangue et au lait de coco

Ingrédients

Parts
  • blancs de poulet450 g
  • mangue1 pièce
  • lait de coco400 ml
  • oignon1 pièce
  • ail2 gousses
  • gingembre10 g
  • poudre de curry2 cuillères à café
  • huile1 cuillère à soupe
  • sel1 pincée
  • riz250 g

Macros / 100g

Prot.7.9g
Gluc.11.1g
Lip.7.1g
Fibr.1.3g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre dans un peu d'huile.
  2. Ajouter le poulet en morceaux et le curry.
  3. Verser le lait de coco puis laisser mijoter.
  4. Ajouter la mangue en dés en fin de cuisson.
  5. Servir avec du riz blanc.

Adaptations de la recette

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