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Ma cuisine intelligente

Houmous de betterave au citron

Une tartinade colorée, douce et acidulée, parfaite pour l'apéritif ou un pique-nique.

Cuisson 0 min
Total 10 min
Note 0.0/5
Calories 176 kcal
Prix/pers. 1.40 €
Houmous de betterave au citron

Ingrédients

Parts
  • pois chiches250 g
  • betterave cuite150 g
  • tahini2 cuillères à soupe
  • citron1 pièce
  • ail1 gousse
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • cumin1 cuillère à café
  • sel1 pincée

Macros / 100g

Prot.6.2g
Gluc.14.1g
Lip.10.3g
Fibr.4.8g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Égoutter les pois chiches si besoin.
  2. Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajouter un peu d'eau si le houmous est trop épais.
  4. Rectifier l'assaisonnement.
  5. Servir avec des crudités ou du pain pita.

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