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Ma cuisine intelligente

Curry de tofu doux aux légumes

Un curry doux et végétarien, facile à préparer avec du tofu et des légumes simples.

Cuisson 20 min
Total 30 min
Note 0.0/5
Calories 121 kcal
Prix/pers. 3.20 €
Curry de tofu doux aux légumes

Ingrédients

Parts
  • tofu ferme400 g
  • carottes2 pièce
  • courgette1 pièce
  • lait de coco400 ml
  • pâte de curry douce1 cuillère à soupe
  • oignon1 pièce
  • huile1 cuillère à soupe
  • riz basmati250 g

Macros / 100g

Prot.5.7g
Gluc.10.4g
Lip.6.2g
Fibr.2.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Faire revenir l'oignon avec la pâte de curry.
  2. Ajouter les légumes coupés et le tofu en dés.
  3. Verser le lait de coco et laisser mijoter.
  4. Servir avec du riz basmati.

Adaptations de la recette

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