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Ma cuisine intelligente

Salade de riz à la truite fumée et pomme verte

Une salade fraîche et équilibrée avec du riz, de la truite fumée, de la pomme croquante et une sauce citronnée.

Cuisson 12 min
Total 20 min
Note 0.0/5
Calories 118 kcal
Prix/pers. 4.20 €
Salade de riz à la truite fumée et pomme verte

Ingrédients

Parts
  • riz basmati220 g
  • truite fumée160 g
  • pomme verte1 pièce
  • concombre1 pièce
  • yaourt nature100 g
  • jus de citron2 c. à soupe
  • aneth1 c. à soupe
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • sel1 c. à café
  • poivre1 pincée

Macros / 100g

Prot.7g
Gluc.13g
Lip.4g
Fibr.1g

Étapes — Sans Thermomix

  1. Cuire le riz selon les instructions du paquet puis le laisser refroidir.
  2. Couper la pomme et le concombre en petits dés.
  3. Émietter la truite fumée.
  4. Mélanger le yaourt, le citron, l'huile d'olive, l'aneth, le sel et le poivre.
  5. Réunir le riz, la pomme, le concombre et la truite dans un saladier.
  6. Ajouter la sauce et mélanger délicatement avant de servir.

Adaptations de la recette

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